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J’ai la joie de retrouver mon amie Sophie SEROUGNE, artiste chanteuse, chef de chœur formée « Natural Voice », pour vous accompagner, le temps d’un week-end, à laisser libre cours à votre créativité ?
Vous serez invité(e)s à découvrir votre voix parlée et chantée au travers de jeux vocaux et polyphonies du monde, à relâcher les tensions, à respirer, à prendre plaisir à bouger, à explorer le mouvement dansé.
Vous serez accompagnés(e) à élargir votre champ de conscience, et à partager quelque-chose de vos découvertes intérieures lors de travaux thérapeutiques en groupe dans un cadre bienveillant et protégé.
- Dates du stage : 21 & 22 août 2021
- Tarif du stage : 250 euros, incluant l’accompagnement artistique et thérapeutique en co-animation.
- Repas: chaque personne est invitée à amener sa nourriture. Une cuisine sera à disposition, un frigo et un four à micro-ondes.
- Hébergement : possible en chambre individuelle ou partagées sur place au gîte « Le marinier vert » à CEZAC (https://www.facebook.com/gitemariniervert). Tarif nuitée : de 20 à 40 euros par personne suivant le type de couchage choisi.
- Draps: chaque personne est invitée à amener ses draps ou son sac de couchage, ainsi que sa serviette de toilette. Si possible, se munir d’un tapis de sol.
Voici le programme :
Le samedi :
10h – 12h30
Bienvenue & prise de contact.
« A la découverte de mon corps chanté » : atelier expérientiel.
Pause repas
14h – 17h
Prise de conscience de son schéma corporel (sophro).
Représentation du corps par le dessin.
« Et si mon corps s’exprimait »…Que dirait-il ? » : expression créative, individuellement, en binôme et en groupe.
Petits travaux d’écriture.
Pause
17h30 – 19h30
« Echos de Soi librement partagés » : travail en grand groupe.
20h Dîner
Soirée
Chants du monde et improvisations.
Le dimanche :
10h – 13h
Du corps au cœur : lâcher-prise pour mieux se rencontrer et se projeter.
« Le Soi en mouvement » : à la découverte de mon corps dansé.
« Et si mon corps s’exprimait » – suite (dessin dans le mouvement).
Retour au calme, du cœur au corps.
Cercle de voix.
Repas
14h30 – 17h
Réalisation d’un tableau de vision (collage).
« Moi, avec tout qui je suis » : temps de reconnaissance et d’intégration, parlé et chanté, en grand groupe.
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